新疆分院组织离退休职工开展“饮食与健康”知识讲座

 

 

2011年12月8日上午,新疆分院为机关离退休职工举办了一场名为“饮食与健康”专题知识讲座。自治区肿瘤医院中西医科主任、硕士生导师杜业勤女士为到场的60余名新疆分院离退休职工讲述了有关合理膳食与营养平衡等方面的知识。

杜业勤主任针对老年人身体状况、平时生活饮食中应注意的问题等进行了详细的讲解。在日常生活中,老人饮食健康应遵循的养生原则是:蔬果宜鲜、数量宜少、质量宜高、食物宜杂、质地宜软、饮食宜淡、速度宜缓、饭菜宜香、饮水宜多、温度宜热。老同志们听得津津有味,有的老人还认真做着笔记。讲座过程中双方还进行了互动,有的老同志就自己关心的问题现场询问,杜业勤主任逐一进行了解答,增强了讲座的效果。

举办这次讲座的目的在于增强和提高老同志自我保健意识和科学保健水平,提高老同志的健康素质和生活质量。